近期，全國中小學相繼迎來寒假，然而一到假期，孩子們的眼睛卻沒有好好放個假。因為在假期，孩子接觸電子產品的時間比平時明顯增加，用眼過度就容易導致視力下降。因此，在假期，父母要特別注意孩子用眼健康。
寒假視力下降 注意這幾大原因
1、用眼時間不規律
基本上都是連續數小時用眼不停歇，如看書可能會連續看3-4小時，甚至5-6個小時，而上學時基本都是用眼45分鐘后，課間會休息10分鐘，同時還有體育課，上學、放學等時間給予眼睛放松。
2、用眼量額外增大
寒假里不少學生的用眼量表面上減少，實際上卻增多了很多，他們除了要完成學校布置的寒假作業，還要參加各種培訓班，因此學生的時間會被安排得滿滿當當，如此一來，很容易加重了學生的用眼量。
3、戶外活動大大減少
由于假期正值冬季，天氣比較寒冷，很多學生選擇宅居在家里，很少出門，有的甚至好幾天不出門，戶外活動大大減少，眼睛得不到陽光的刺激，阻礙視力發育。
4、長時間玩電子產品
各類新式電子產品被研發推出，深深吸引著學生們的眼球，在假期里，家長忙于工作，學生有了更多的時間玩電子產品，而長時間玩電子產品會對視力造成不良影響。
保護孩子視力，家長還需要知道4件事
1、六歲以內的孩子不建議去看3D電影
6歲以內的孩子都不建議去看3D電影。有的國家已經立法禁止低齡兒童觀看3D電影。即使是7-8歲的孩子注意力也至于15-20分鐘，動輒長達2個多小時的電影，對孩子的眼睛來說是個很大負擔。
2、謹慎購買激光類玩具
就拿激光筆來說，與普通燈光或手電燈光是散射光不同，激光筆的光線屬于平行光，即便投射到很遠的地方，光斑也很小，這就意味著在單位面積內的能量值很高。黃斑區是人視網膜色素密集區，更容易吸收激光的能量，所以黃斑尤其容易受到激光熱輻射的傷害。黃斑一旦受損，視力就會急劇下降。
3、開發孩子智力警惕以傷害眼睛為代價
隨著現代信息社會的發展和家長對嬰幼兒智力開發的重視，很多0～6歲的孩子每天都在被動或主動地接受大量視覺信息。在這一眼球發育快的階段，長時間處于近距離精細視覺環境中（如看電視、畫畫、學電腦等），孩子的眼睛會從遠視狀態（起始發育狀態）向正視乃至近視（發育過度狀態） 發展，如果未及時配鏡矯治和改善視覺環境，就會促使近視進一步發展。
4、劣質太陽鏡不可用
寶寶眼睛防曬是很必要的。因為寶寶的角膜和晶狀體都比成人清澈，所以也更容易受到紫外線的侵害，如果不注意防曬，可能損傷寶寶角膜上皮，同時對視網膜黃斑造成灼傷，影響寶寶的視力發育，甚至為白內障等眼病埋下隱患。所以寶寶的夏日防曬功夫可不能漏了眼睛防曬這一重要的部分。成人可以戴墨鏡遮陽，但寶寶可不能一戴了之。太陽眼鏡主要的作用是阻擋紫外線，但是劣質太陽鏡非但無法屏蔽有害射線，還會損傷眼睛。
