這一個月來
氣溫飄忽不定
昨天還是20幾度
今天就能降到10幾度
陰天多云，氣候潮濕
藏在暗處的生物就開始活躍了
那些由螨蟲造成的問題也就多了起來
皮膚癢、過敏、長痘
眼睛紅癢、掉睫毛、眼屎多
那要怎么除螨呢？
我們所熟知的螨蟲大部分都是塵螨，也就是不曬被子、不做衛生會滋生的螨蟲。塵螨主要就存在于家具臥室內，濕熱環境特別適合其生存，因此床褥、沙發、地毯、空調過濾網這些潮濕、溫暖的環境為他們的生存創造了條件。
一般來說，一張普通的床一周就會產生500萬只螨蟲。1個月不換床單，螨蟲數量可達1200萬。基本上，每天有近18萬只螨蟲在你的毛孔中進食、排便，破壞皮脂腺和毛囊，損傷毛脂器官和組織細胞，從而引起皮膚大面積炎性病變。
人每晚睡覺時，身體會排出汗液，同時，在睡眠時，皮膚直接與床單發生磨擦，人體新陳代謝，會自動脫落皮屑，因此床單上會有很多脫落的死皮，長時間使用這樣的床單被套等，容易導致皮膚問題，而且床上的微生物、細菌、螨蟲等還可能進入體內，出現感染、過敏等反應。
除了皮膚類問題，螨蟲還會導致很多眼睛疾病。其中，塵螨是導致過敏性結膜炎的常見原因。
過敏性結膜炎：
過敏性結膜炎大多是因為接觸過敏原而引起眼結膜過敏發炎，常見的過敏原有花粉、動物毛發、塵螨、化妝品、細菌等。感染過敏性結膜炎會出現眼睛發紅，奇癢無比，可能還會伴有畏風、流淚、眼睛分泌物增多等癥狀，嚴重的過敏性結膜炎，可能還會影響視力，造成視力下降。
除螨蟲，清潔是關鍵，正常情況下，一條新被子使用一個月后，螨蟲和細菌的數量就已達幾百萬，使用三個月后，螨蟲和細菌的含量又會上升30%，半年后，將上升50%。因此除了定期清洗，一條被子使用超過5年，就應該更換了。
那陰天要怎么除螨蟲？
對于蠕形螨，0℃以下、37℃以上的溫度對他們生存不利，當溫度達到54℃時，它們就會死亡。因此以下這些措施可以有效除螨：
01、至少每半月用熱水清洗1次床上用品，可以用高于54℃的熱水浸泡、清洗個人衛生用品。用涼水洗滌只能沖走部分塵螨，不能殺螨。
02、不在盛夏，依靠單純的太陽晾曬，棉被上的塵螨通常還是沒法根除。陽光不足時，可以把被褥裝進黑色塑料袋里，再放在太陽底下暴曬1-2小時，黑色聚熱，袋內加熱作用更明顯。
03、對于毛巾這類常放置于陰涼潮濕處的物品，以及涼席這類不易清洗的物品，可通過電熨斗進行熨燙，每處燙10分鐘以上。
04、定期清理灰塵，減少布藝、織物等容易積塵的物品，保持房間干燥、通風，可以使用吸濕機、空調。
對于已經感染螨蟲造成的眼睛不適、睫毛脫落等問題，建議可以選用含有殺菌除螨成分的護理產品，如用含茶樹油成分的除螨濕巾擦拭瞼緣。當螨蟲感染較嚴重，不能通過日常護理方式改善，可以通過瞼緣清潔，清除睫毛根部結痂、油脂等，去除螨蟲生活的環境，或在醫生指導下，進行OPT強脈沖光等進行治療。
日常生活中，做好預防和治療外，及時發現問題很重要，有出現眼睛紅癢，且反復發作；眼睛干澀，有異物感；睫毛反復脫落，分泌物增多等問題，還是要找眼科醫生查下螨蟲確認噢。
