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    “學生黨”小心干眼癥找上門

    時間:2017-06-29 16:00來源:海峽導報編輯:lin瀏覽:

    【文章導讀】干眼癥以往都是老年人專屬的不適癥狀,眼下已經成為中青年人普遍遭遇的事。更嚴重的是,學生黨們甚至學齡前兒童也被這種眼部疾病影響。

      暑假來了,許多“學生黨”理直氣壯地和電腦、手機等電子產品形影不離。在空調房里玩一天游戲,看一天劇,輕松愉快,很少考慮到眼睛的不堪重負。干眼癥以往都是老年人專屬的不適癥狀,眼下已經成為中青年人普遍遭遇的事。更嚴重的是,學生黨們甚至學齡前兒童也被這種眼部疾病影響。
     
      病因:空調+手機會助長干眼癥
     
      廈門大學附屬眼科中心眼表與角膜病專科副主任醫師林志榮表示,原本干眼癥的主要患者是中老年人群,近年年輕人特別是學生群體中干眼癥發病率上升,最主要的誘因就是用眼過度、過多使用電子產品。
     
      另外,暑期放假在家,學生們都喜歡待在空調房里。空調環境中,濕度低,對流差,眼表水分蒸發更加嚴重,空氣中的臟東西容易進入淚膜,加劇干眼癥癥狀。
     
      誤區:眼藥水絕大多數人沒用對
     
      覺察到眼部干澀,很多人都是自行購買眼藥水、滴眼液使用,日常需要長時間用眼的學生們許多也是眼藥水的擁躉。頻繁使用眼藥水,貌似舒緩了眼睛的干澀痛癢,實際上對緩解干眼癥有害無利。因為,市售大部分眼藥水都含有防腐劑,長時間使用將破壞角膜和結膜上皮細胞,傷害眼表微環境,對眼睛的傷害更強。有很多學生前來就診時,干眼癥的癥狀已經非常嚴重,這和長期濫用眼藥水脫離不了關系。
     
      沒有一種眼藥水或洗眼液有預防眼病的作用。要保護好眼睛,重要的是科學用眼,讓眼睛勞逸結合,切勿濫用眼藥水。
     
      提醒:不想“欲哭無淚”應該這么做!
     
      嚴重的干眼癥可造成角結膜病變,并會影響視力。想要預防干眼癥,阻止輕微的干眼癥狀加重,除了出現眼部不適時及時就醫,日常生活中應該注意這些:
     
      1、注意用眼衛生,規律作息。看電腦、手機等電子產品的時間不宜過長,每隔一小時應休息幾分鐘,遠眺一下。
     
      2、使用電子產品要在光線充足的環境中。在周圍黑暗的情況下,電子產品屏幕上的強光,極易引發視疲勞導致近視。
     
      3、用熱毛巾敷眼,能夠緩解眼部疲勞,促進瞼板腺分泌油脂,起到緩解干眼的作用。熱毛巾以40-50攝氏度為宜,每次熱敷眼部10分鐘。輕度干眼癥每天熱敷一次,較嚴重的患者可以中午、晚上各熱敷一次。
     
      4、注意“加濕”。建議在空調房中放一個空氣加濕器,或者用一盆水代替。人體自身也要多補水,多吃水果蔬菜。
     
      5、干眼癥患者應不戴或盡量少戴隱形眼鏡、OK鏡等接觸角膜的鏡片。因為接觸眼表的鏡片容易影響淚膜穩定度,可以選擇戴框架眼鏡。

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