你想過沒？眼睛不好，大多是“作”出來的!在你沒察覺的時候，你的雙眼已經傷痕累累。下面的這些傷眼行為，快看看你有沒有。
1. 熬夜玩手機
熬夜不睡，長時間超負荷用眼，沒辦法保證淚液膜保持濕潤，眼部肌肉也容易緊張，使眼睛出現疼痛、干澀、發脹等，眼肌疲勞，也會造成暫時性的視力下降。過度熬夜而導致眼血管爆裂、甚至暴盲，而不是沒有的事。
2. 關燈玩手機
比長時間玩手機更傷眼的，莫過于關燈玩手機了。黑暗環境下人對光更敏感，對比度太強烈，屏幕的亮光刺激眼睛，會更容易引起眼睛疲勞、近視加深。
3. 愛揉眼睛
人手上附著數十萬個細菌。用手揉眼，細菌就進去了。當心誘發結膜炎甚至角膜炎哦！
4. 亂用眼藥水
無論哪一種眼藥水，都不建議長期擅自使用。絕大多數眼藥水都會加入防腐劑，用得多了，可能會破壞角膜上皮細胞。即使是不含防腐劑的人工淚液，頻繁使用也會沖走正常的淚膜，加快淚液蒸發。而長期使用激素類眼藥水，甚至會誘發青光眼和白內障等眼疾。
5. 忘摘隱形眼鏡過夜
隱形眼鏡長時間戴著不摘，會使得角膜缺氧，一旦缺氧，條件致病菌就會造反，導致角膜感染。即使是那些標明可以戴著過夜的隱形眼鏡，建議也要摘掉。
6. 不戴太陽鏡防曬
陽光中大量的紫外線不僅會傷皮膚，還會傷眼——眼底、角膜、晶狀體都是受害者，可引發多種眼疾。眼睛也要防曬，簡單實用的方法是——戴墨鏡！記得在正規途徑購買真正有防紫外線功能的產品，并不是戴著光線暗下來就能防曬。防紫外線效果更好的是茶色、墨綠色和灰色。
7. 眼妝沒卸干凈
睫毛膏、眼線筆、眼影……當各種化妝品往眼睛上涂的時候，你還要當心，是不是正在給眼睛添“堵”。平時不注意眼部清潔，或經常使用眼部化妝品，卸妝時清潔又不徹底，就容易堵了瞼板腺口，引起霰粒腫。
