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    保護孩子眼睛的六大問題

    時間:2019-09-29 17:34來源:廈門眼科中心編輯:huang瀏覽:

    【文章導讀】在眾多器官中,眼睛雖然體積不大,但其精密性和對營養物質、氧氣、血液的需求不比任何器官遜色。 但一直以來,眼睛并沒得到應有的重視,人們對它的了解也不多,對于各類眼病更

      在眾多器官中,眼睛雖然體積不大,但其精密性和對營養物質、氧氣、血液的需求不比任何器官“遜色”。
     
      但一直以來,眼睛并沒得到應有的重視,人們對它的了解也不多,對于各類眼病更是缺乏正確的認識對于孩子的眼睛,家長們向來都很重視,從不缺少保護的意識,只是缺少科學的方法。
     
      近視會遺傳嗎?
     
      近視的確有一定的遺傳因素,但不同類型的近視眼遺傳概率不同,而且近視是遺傳和環境共同作用的結果,科學用眼可以延緩近視的發生和加重。
     
      一般而言,如父母均是高度近視,遺傳的概率會比較大。這樣的家庭更應關注孩子的視力發育。高度近視帶來的問題不僅是看不清楚,隨著年齡的增長,還會出現各種并發癥,嚴重的可致盲。如果家長發現孩子喜歡歪頭、低頭、斜視或者近距離觀看,就應及時就醫。
     
      愛吃甜食真的會影響視力嗎?
     
      甜食中的糖分在人體內代謝時,需要大量維生素B1幫忙,同時大量消耗體內的鈣元素。維生素B1對視神經有養護作用,其含量的高低會影響到視神經的狀態,而鈣元素在維持眼晶體正常壓力等方面都有不可替代的作用。
     
      不光是甜食,如果孩子偏食,營養不均衡,對于眼睛的發育也是有影響的。
     
      兒童遠視比近視危害更大?
     
      小孩天生都是遠視眼,這是因為他們的眼球發育還沒成熟。大部分孩子的遠視都是生理性的,但也有20%左右孩子的遠視是異常的。遠視其實比近視后果更嚴重,因為遠視若得不到及時矯正,會導致兒童弱視和斜視。
     
      對于低度遠視,此時如果視力正常或接近正常,且無眼睛疲勞感,可不治療。有視力疲勞癥狀不伴隨弱視者,以消除不適癥狀為主要目的,可視情況配鏡。
     
      孩子弱視,6歲前治更好?
     
      和很多疾病一樣,弱視的治療也在“早”。一般3歲左右人的眼睛90%都發育好了,3至6歲之間還有一個短暫的發育,到6歲以后基本就都發育好了,這時再治療的話效果就很差了,如果等到10歲基本就沒效果了。弱視的危害在于很多患者在兒童時期未能及早發現和治療,失去了形成良好視力和立體視覺的機會。
     
      根據新修訂的兒童弱視診斷標準,弱視的標準為:3歲以下兒童視力低于0.5;4歲至5歲低于0.6;6歲至7歲低于0.7;或雙眼視力相差2行以上。
     
      孩子散光什么情況下要治療?
     
      一般所謂的散光,是指規則性散光。這一類散光大部分是先天性的,主要是角膜弧度異常所引起。
     
      在正常嬰幼兒中,這種散光的比例非常高。通常情況下,嚴重散光的發生率是很低的,而且嚴重散光往往還合并在遠視和近視中發生。一般情況下,3-5歲的寶寶,如果視力檢查結果達到0.5以上,且散瞳驗光的散光度數低于75度,則不必刻意采取措施。但如果散瞳驗光的散光度數大于100度,很容易引起寶寶用眼疲勞,造成弱視,則一定要戴小眼鏡進行矯正。這種矯正能延緩近視的發展。
     
      保護孩子視力,打乒乓球真有用嗎?
     
      打乒乓球確實對近視眼的預防和治療有好處。打乒乓球的時候,兩只眼睛以球為目標,不停在上下左右遠近看,這使得睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張,大大促進眼球組織的血液供應和代謝,改善了睫狀肌的緊張狀態。
     
      不光是乒乓球,很多運動都對近視的防治有積極作用,比如籃球、足球、跑步等。家長應該做的是鼓勵孩子們多進行戶外運動。
     
      注意孩子日常飲食
     
      維生素A豐富的食物:動物的肝臟、魚肝油、奶類蛋類,以及綠色、紅色、黃色的蔬菜和橙黃色的水果含維生素A的食物可以預防結膜和角膜發生干燥和蛻變,可預防和治療“干眼病”。增強眼睛對黑暗環境的適應能力。
     
      維生素C豐富的食物:鮮棗、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、番茄、豆芽、土豆、蘿卜、柑橘、橙、草莓、山楂、蘋果等。維生素C是組成眼球晶體的成分之一,如果缺乏維生素C就容易導致晶體混濁患白內障。
     
      鈣豐富的食物:鈣具有消除眼肌緊張的作用。食物中的豆類及豆制品,奶類,魚、蝦蝦皮、海帶、墨魚等水產品;干果類的花生、核桃蓮子;食用菌類的香菇、蘑菇。黑木耳;綠葉蔬菜中的青菜秧、芹菜、莧菜、香菜等含鈣量都比較豐富。
     
      含核黃素的食物:核黃素能保證眼睛的視網膜和角膜的正常代謝和發育。富含核黃素的食物有牛奶、干酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。

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