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    兒童愛(ài)眼護(hù)眼有妙招

    時(shí)間:2018-08-30 11:53來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:huang瀏覽:

    【文章導(dǎo)讀】在當(dāng)今各類電子產(chǎn)品的推陳出新的信息時(shí)代,智能手機(jī)、電腦和各類游戲機(jī)等多媒體娛樂(lè)工具讓孩子們的生活少了戶外活動(dòng),多了蹲守在屏幕前沒(méi)日沒(méi)夜的玩耍。 在這樣的大環(huán)境下,青

      在當(dāng)今各類電子產(chǎn)品的推陳出新的信息時(shí)代,智能手機(jī)、電腦和各類游戲機(jī)等多媒體娛樂(lè)工具讓孩子們的生活少了戶外活動(dòng),多了蹲守在屏幕前沒(méi)日沒(méi)夜的玩耍。
     
      在這樣的大環(huán)境下,青少年的近視問(wèn)題成了不可忽視的一大熱門(mén)話題。每到暑期,家長(zhǎng)陪同孩子做近視矯治,成了醫(yī)院眼科夏日的一道“另類”風(fēng)景...
     
      我的孩子為什么會(huì)近視?
     
      1、遺傳因素:近視是有遺傳性的,當(dāng)然,不是得了近視就一定會(huì)遺傳給下一代。臨床醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明,近視會(huì)遺傳,且度數(shù)越高,遺傳給下一代的概率越大。
     
      2、環(huán)境因素:長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)玩手機(jī)、燈光過(guò)暗或過(guò)亮、在顛簸環(huán)境下閱讀、不正確的寫(xiě)字姿勢(shì)等都可形成近視。
     
      3、行為因素:過(guò)少的戶外運(yùn)動(dòng)和過(guò)多的近距離用眼。
     
      4、疾病因素:某些疾病也會(huì)引起近視。
     
      戴眼鏡度數(shù)會(huì)加深嗎?
     
      不少家長(zhǎng)覺(jué)得戴眼鏡很丑,或者戴眼鏡會(huì)加深近視度數(shù),不想讓孩子戴,其實(shí)眼鏡就像挑水的扁擔(dān),可以分擔(dān)睫狀肌的壓力,近視度數(shù)的持續(xù)增加主要是孩子眼球過(guò)度發(fā)育導(dǎo)致的,并不是佩戴眼鏡的結(jié)果。
     
      一般來(lái)說(shuō),青少年每年近視度數(shù)增長(zhǎng)100度左右,如果不佩戴眼鏡或者佩戴度數(shù)低于其真實(shí)近視度數(shù)則加深更快。
     
      另外,很多家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為戴眼鏡可導(dǎo)致眼睛變形。其實(shí),眼球凸出并不是因?yàn)殚L(zhǎng)期佩戴眼鏡的關(guān)系,而是和近視眼的眼軸增長(zhǎng)有關(guān)。
     
      如何區(qū)分“真性近視”與“假性近視”?
     
      假性近視又稱調(diào)節(jié)性近視,是指由于各種原因?qū)е陆逘罴〉某掷m(xù)收縮,過(guò)度調(diào)節(jié)形成的調(diào)節(jié)痙攣,使晶狀體屈光度增加,眼球處于近視狀態(tài)。在調(diào)節(jié)麻痹時(shí),這種近視狀態(tài)即可消除,因?yàn)榇藭r(shí)并未形成真正的近視,而是一種調(diào)節(jié)過(guò)強(qiáng)的現(xiàn)象。
     
      通俗地說(shuō),假性近視是可以通過(guò)放松調(diào)節(jié)恢復(fù)視力的,但真性近視則是不可逆的眼球增長(zhǎng)過(guò)程。
     
      孩子日常生活中如何護(hù)眼?
     
      因?yàn)槌林氐膶W(xué)習(xí)壓力,很多學(xué)生在假期也會(huì)有不少作業(yè)要完成,而長(zhǎng)時(shí)間用眼勢(shì)必會(huì)造成雙眸的干澀和不適。
     
      專家表示,學(xué)生平時(shí)應(yīng)注意讀書(shū)寫(xiě)字的距離,不要太近。屋內(nèi)光線不好、坐車時(shí)不要看書(shū)寫(xiě)字。空調(diào)房里空氣干燥,眼睛的病癥會(huì)加劇,所以要盡量避免過(guò)度用眼,保證眼睛得到充分休息。對(duì)眼睛進(jìn)行常規(guī)檢查,發(fā)現(xiàn)眼部不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
     
      在飲食方面,應(yīng)少吃甜食。建議多吃水果、胡蘿卜、粗糧等對(duì)眼睛好的食物。如果條件允許的話,還可以多吃富含鈣質(zhì)的食物,這種食物具有能消除眼睛緊張的作用。
     
      好視力一半來(lái)自預(yù)防,一半來(lái)自控制。學(xué)生在暑期要遵循“娛樂(lè)適度”的原則放松身心,如需要矯治近視的話,也應(yīng)在專業(yè)眼科醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇適合自己的方法。

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