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    寒假,給眼睛也“放放假”吧!

    時間:2016-01-25 11:01來源:廈門眼科中心編輯:huang瀏覽:

    【文章導(dǎo)讀】據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中

      據(jù)調(diào)查我國現(xiàn)有盲人500多萬,低視力近千萬人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率較高。我國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研數(shù)據(jù)表明,我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%,中學(xué)生為55.22%,高中生為70.34%。廈門眼科中心斜弱視與小兒眼科主任潘美華認為,小孩子過度接觸電子產(chǎn)品是近視低齡化的重要原因,特別是一到假期,本該給辛苦一學(xué)期的眼睛“放假”的,結(jié)果又被電子產(chǎn)品連累,導(dǎo)致視力下降。

      “低頭族“近視加深快

      由于電子產(chǎn)品越來越普遍,不少孩子放學(xué)后回到家里不是對著電腦就是手機,特別到了假期,電子產(chǎn)品使用更加頻繁,結(jié)果造成用眼過度、眼睛疲勞,導(dǎo)致視力下降。潘主任說:“每年寒暑假,都是學(xué)生視力下降快的時期。記得,我去年接診過的一位10歲的小病人,整個寒假除了吃飯睡覺外,剩下的時間都抱著平板電腦,就連上廁所的工夫也要帶著,成了一個標(biāo)準(zhǔn)的“低頭族”,一個寒假下來小孩近視加深了100度。得知這一消息,家長無奈、又自責(zé)。父母忙于工作沒什么時間陪孩子,孩子在家只能通過看電視、用電腦等方式自娛自樂,長時間用手機、看漫畫等壞習(xí)慣是導(dǎo)致近視加深的主要原因。

      少用電子產(chǎn)品,合理用眼

      潘主任介紹說,低齡化近視的兒童,除了遺傳因素、頻繁使用電子產(chǎn)品外,有的也跟家長的“培育計劃”做法有關(guān)。比如有的小朋友要長時間練鋼琴、看琴譜、畫畫,這和使用電子產(chǎn)品一樣,都屬于近距離用眼。一旦長時間近距離用眼,沒有及時糾正,就容易造成近視。建議,小朋友要盡量少的接觸手機、電視、電腦,做作業(yè)、練習(xí)半個小時到一個小時左右一定要出去休息一下眼睛。

      潘主任表示,為有效預(yù)防近視:一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,合理飲食,鍛煉身體,保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣,養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛,尤其是高度近視眼患者,及時發(fā)現(xiàn)眼病,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生,青少年要愛護自己的眼睛,不讓將來后悔。

      【溫馨提醒】廈門眼科中心斜弱視與小兒眼科門診寒假正常開放,避免造成門診擁堵,延長等候及看診時間,建議就診前提前預(yù)約,提前0.5-1小時到院就診,無需過早。

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