從小到大，長輩們看到我們揉眼睛，總會喝止。雖然知道揉眼睛不是好習慣，但很多時候真是癢到不行，忍不住伸手揉搓一番。揉的時候很舒服，揉完后瘙癢感沒消失，眼睛還又紅又腫。
眼睛癢就揉一揉，這樣可不好
我們的手每天接觸各類物體，不可避免的會沾染大量病菌。如果你剛和一個病菌攜帶者握過手，或摸過布滿細菌的門把手，用手揉眼睛，就可能把這些致病菌帶到眼睛里，導致眼睛感染、發炎。
另外，指甲過長或揉眼過于用力都可能會導致眼部毛細血管破裂出血，以及眼部炎癥。
可以說，揉眼睛除了能帶來一時的快感以外，對眼睛沒有一點好處。
實在忍不住，你可以這么做
當然，有些時候，癢得實在忍不住了，我們也需要分情況處理。
1、異物入眼
當有異物進入眼睛的時候，我們會有強烈的刺激感。這個時候千萬不能直接用手去揉搓，因為這樣可能會造成異物擦傷甚至嵌入角膜，或帶入更多臟東西，造成感染。
正確的做法應該是先試著使勁眨眼睛，刺激眼睛流淚，小的東西就可能會隨著眼淚流出來了。如果不行就找干凈的水（比如買瓶礦泉水），把頭側過來，讓進東西的那只眼睛在下面，用流水沖，同時不停地眨眼睛。當這些方法都沒有效果時，請及時就診，請醫生幫忙。
2、單純覺得眼睛癢
這個時候盡量避免手和眼睛直接接觸。可以閉上眼睛，隔著眼皮，然后 用手指輕輕按壓眼睛的四周，記得不要直接按到眼球。注意手的力度不要過大，以自我感覺舒適為準。實在不行還可以把人工淚液放在冰箱中冷藏一段時間使用，也有一定的止癢效果。
如果一段時間內一直覺得眼睛癢得厲害，建議到醫院檢查，看看是否是由過敏引起的。過敏的話一般需要通過藥物治療才能緩解癥狀，光靠揉解決不了問題。
3、眼睛干澀引起的癢
長時間工作或玩手機后，眼睛常常會感到又澀又癢，這往往是眼睛的淚液質量不足或分泌油脂的瞼板腺發生了堵塞引起的。
這種時候可以多眨眨眼睛，刺激淚液分泌或起身休息，用熱毛巾敷眼睛，改善眼睛干澀癥狀。
除此之外，干眼癥狀比較嚴重的朋友還可以定期通過干眼SPA，根據不同的體質、干眼類型，進行眼部藥物熏蒸、瞼板腺按摩、眼周清潔護理、霧化、眼部除螨，配合不同類型的藥水進行系統的干眼治療，從根本上改善眼睛干、眼睛癢的問題。
